LFF Treniruočių turinio techninis vadovas ir Moterų futbolo vystymo vadovas Céderique Tulleners pristato pratimų įvairovę, naudojant technikos kamuolį.
Technikos kamuolys yra skirtas lavinti kamuolio valdymo ir sąlyčio techniką. Jis pritaikytas treniruotis tiek namų, tiek lauko sąlygomis.
C. Tullerners rekomenduoja visus pratimus atlikti mažiausiai po 10 kartų. Pasirinkite vieną ar kelis pratimus ir atlikite kiek įmanoma ilgiau be klaidų. Meskite iššūkį savo draugui, kas gali atlikti daugiausiai prisilietimų nepadarius klaidos.
