Lietuvos futbolo federacija

Futbolas visiems

Aerobinės ištvermės treniruotė futbolo žaidėjams

2020-03-30

Aerobinės ištvermės treniruotė futbolo žaidėjams

LFF Techninis departamentas tęsia treniruočių ciklą, kurias galite atlikti namuose.

Aerobinės ištvermės „Tabata“ treniruotę sudaro aštuoni pratimai. Šiame video rasite pratimų kompleksą ir tvarkaraštį, skirtą kiekvienai amžiaus grupei. Dėkojame Lietuvos vaikinų U-21 rinktinės nariui Renatui Banevičiui, kuris parodys kaip pratimus atlikti teisingai.

Karantino metu likite namuose sveiki ir žvalūs! LFF techninis direktorius Patrickas De Wilde kartu su visa Techninio departamento komanda linki jums sėkmės sportuojant.

Susijusios naujienos

  • Aptarta moksleivių futbolo projektų plėtra

    2020-05-28

    Futbolas visiems

    Aptarta moksleivių futbolo projektų plėtra

    Lietuvos masinio futbolo pasiekimai, futbolo plėtros mokyklose iššūkiai, naujos galimybės  ir grėsmės – šis platus moksleivių futbolo temų spektras buvo aptartas gegužės 26 dieną. Lietuvos masinio...

  • Nuotoliniu būdu – ir žaidynės, ir seminarai

    2020-05-07

    Futbolas visiems

    Nuotoliniu būdu – ir žaidynės, ir seminarai

    Įprastus renginius bei užsiėmimus atšaukus dėl karantino apribojimų veikla masinius futbolo veikla nesustoja ir atsinaujinusi kviečia nuotoliniu būdu. Žaidynės nuotoliniu būduPavasaris –...

  • Masinio futbolo projektuose per kelis metus – 100 tūkstančių dalyvių

    2020-04-29

    Futbolas visiems

    Masinio futbolo projektuose per kelis metus – 100 tūkstančių dalyvių

    Masinio futbolo renginiuose nuo 2016 iki 2020 metų pradžios dalyvavo ugdymo įstaigos iš beveik visų Lietuvos savivaldybių. Didžiausi vaikams skirti projektai sutraukė beveik 50 tūkst. registruotų...